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Entretenir son cerveau avec des exercices cognitifs

MindFit : des résultats étonnants révélés à la Conférence Parkinson Alzheimer

Pour la première fois, une expérience clinique a prouvé que l'enseignement assisté par ordinateur améliore les fonctions cognitives des personnes de 50 ans et plus. Ces résultats viennent d’être révélés à la 8e Conférence internationale Alzheimer / Parkinson qui s’est tenue à Salzbourg du 14 au 18 mars 2007. Une batterie de tests conçus par des universitaires israéliens sera bientôt effectuée sur des patients atteints des premiers symptômes d’Alzheimer.

L’expérience a été menée au Centre médical Sourasky de Tel Aviv, où les chercheurs étudient le rôle des désordres cérébraux consécutifs à l'âge. Il a été demandé à des volontaires âgés de 50 ans et plus de s’entraîner chez eux durant trois mois, trois fois par semaine, à raison d’une demi-heure par séance, avec le programme MindFit ainsi qu’avec des jeux informatiques classiques. Au départ, les performances cognitives ont été évaluées à l’aveugle puis, après 3 mois, à l’aide de la batterie neuropsychologique informatisée NexSig – un label qui développe un système diagnostique adaptatif pour le dépistage précoce des désordres neurologiques. Des modèles linéaires ont été utilisés pour évaluer les différences de résultats, que ce soit entre les groupes ou au sein des groupes.

Résultats :
121 personnes, aux caractéristiques de départ semblables, ont terminé le protocole. Parmi ces personnes, trente-quatre ont abandonné au cours de l’entraînement. Soixante-six personnes travaillaient sur logiciel Mindfit tandis que cinquante-cinq autres se trouvaient dans le groupe des jeux classiques.
Dans le groupe MindFit, les résultats globaux mesurés par NexSig se sont améliorés de façon significative (pourcentage d’erreur inférieur à 0,001 ou <.0001). De même que les résultats des 8 sous-catégories (p<.0031 dans 7 des sous-catégories). Tandis que les résultats globaux du groupe des jeux informatiques s’est amélioré de façon plus ralentie (p=.0146) et uniquement dans 5 sous-catégories (p<.0472).
Le groupe d'entraînement de MindFit a enregistré des résultats globaux de post-intervention supérieurs que le groupe des jeux informatiques (p=.0817), en particulier dans les domaines où les performances cognitives de départ étaient moins élevées (les résultats de départ ont modifié l’effet de l'entraînement).
L’entraînement MindFit a présenté des résultats largement supérieurs dans trois domaines cognitifs : la mémoire spatiale à court terme (p=.0001), l’apprentissage visuo-spatial (p=.0012) et l’attention focalisée (p=.0019).

Conclusions.
L’entraînement cognitif informatisé avec MindFit s’est révélé plus efficace que les jeux informatiques classiques pour renforcer les capacités cognitives.
Ces résultats montrent que l’entraînement à domicile à l’aide d’un programme informatique spécialement conçu peut renforcer plusieurs domaines cognitifs jouant un rôle important dans la vie quotidienne. Les personnes ayant montré des capacités de départ plus basses ont fait des progrès plus importants que les personnes qui avaient une cognition normale, montrant ainsi le potentiel thérapeutique de l’entraînement à domicile sur ordinateur chez les personnes âgées. Des études futures devraient évaluer précisément le rôle de l’entraînement cognitif à domicile sur le taux de déclin cognitif et l’effet différé à long terme.

Commentaires des spécialistes.
« Ces résultats prouvent sans équivoque que MindFit, qui n'exige aucune expérience informatique de la part des utilisateurs, maintient les esprits plus pointus que les autres jeux d'ordinateur et logiciels bidon », a dit le professeur Shlomo Breznitz, fondateur et président de CogniFit. « En fait, les domaines cognitifs que MindFit influence sont également centraux dans la vie quotidienne, comme la conduite d’un véhicule. Et ils permettent de vivre plus longtemps de manière indépendante.»

Pour Breznitz, « ces résultats soutiennent la thèse selon laquelle un entraînement de notre cerveau, tout comme l’exercice musculaire, permet de garder en forme les fonctions mentales essentielles, et ce de manière significative ».

Le professeur Nir Giladi, investigateur principal, spécialiste au département neurologie du centre médical de Tel Aviv, abonde dans le même sens : « Ces résultats sont encourageants. Ils démontrent une influence non négligeable sur le capital cognitif moyen de chaque individu. Nous irons plus loin dans nos investigations en recherchant quel effet produit le logiciel MindFit sur les patients atteints des symptômes d’Alzheimer ainsi que sur les personnes présentant certaines formes de démence. »

Voir le site www.mindfit.be ou renseignez-vous au 071/ 311 333.

 
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